» Die wahren Lebenskünstler sind bereits glücklich, wenn sie nicht unglücklich sind. «Jean Anouilh
» Vergiss nicht - man braucht nur wenig, um ein glückliches Leben zu führen. «Marc Aurel
Was können Sie dagegen tun?
Nun, da gibt es einige interessante Möglichkeiten:
- streben Sie ständig nach Perfektion. Die werden Sie nicht immer erreichen können, das macht die Sache ja so spannend.
- umgeben Sie sich möglichst häufig mit 'schlechten Nachrichten'. Also Menschen, die schwarz sehen. Nachrichten über Unfälle helfen auch. Auf die schlechten Nachrichten sollten Sie sich so oft wie möglich konzentrieren. Sie wissen ja: scharfer Fokus, ein Ziel haben. Sehr wichtig.
- versuchen Sie möglichst nicht in der Gegenwart zu leben. Vergangenheit ist gut, besonders mit dem Gedanken gemischt: 'was wäre passiert, wenn das damals schief gegangen wäre.' Zukunft ist auch gut wenn Sie ein möglichst lebhaftes und buntes Bild der möglichen künftigen Unglücke im Kopf haben.
- vergleichen Sie sich möglichst oft mit Anderen. Funktioniert aber nur bei Menschen die mehr 'haben' oder mehr 'sind' als Sie selbst. Notfalls ist ein bisschen tricksen erlaubt, etwa 'der verdient ganz sicher mehr als ich'. Das hat den Vorteil: es braucht nicht einmal zu stimmen.
- machen Sie alles möglichst kompliziert. Nie Dinge zu einfach machen, Komplexität ist Fortschritt. Und wenn es nur eine fortschreitende Depression ist.
Ich hoffe diese Tipps waren hilfreich. Wenn nicht: ich habe schon vorher gewusst, dass das nix bringt
P.S.: beinahe vergessen, Sie müssen authentisch sein. So wie ich im letzten Absatz. Aber das lesen Sie ja doch nicht






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